*EXCESSO DE CARGA MUSCULAR;
*A COLUNA CURVANDO EXCESSIVAMENTE;
* VIDA SEDENTÁRIA.
-PARA PROTEGER A COLUNA PRECISAMOS PRATICAR EXERCÍCIOS FÍSICOS DIARIAMENTE, PRINCIPALMENTE ALONGAMENTOS.
*USAR UM COLCHÃO ADEQUADAMENTE RESISTENTE;
*PERDER PESOS EXCESSIVOS.
*NÃO SOBRECARREGAR A COLUNA COM MÁ POSTURA E EXCESSOS DE PESO.
POSTADO POR: Darlene Guedes.
POSTADO POR: Darlene Guedes.