sábado, 11 de janeiro de 2014

IDADE IDOSA

Velhice inicia-se aproximadamente aos 60 anos de idade. Acumularam se experiências ao longo da vida, com o passar dos anos porém o corpo sofre desgaste e apresentar algumas limitações físicas, como cansar-se mais depressa ao caminhar etc.
-Praticar exercícios, aeróbica, correr ou qualquer que seja, ajuda a conter a retração do cérebro e até evitar a demência(o envelhecimento provoca uma espécie de atrofia cerebral.essa redução é associada a uma menor capacidade de memória e de raciocínio).Revista Saúde -2012 :AlanGow-cientitas da Universidade de Edimburgo,na Escócia. 
leitura, falar de si mesmo , relembrar a vida com alguém.
-Muitos idosos têm problemas para absorver nutrientes. O mais adequado é ser acompanhado por um médico ou nutricionista.
-Estresse um fator contributivo para a doença de alzheimer e a demência senil. 
ALGUNS JOGOS RECOMENDADOS:
www.jogosagregando.com.br 
CONCENTRAÇÃO:PC,WII,PLAYSTATION E XBOX 360. 
MEMÓRIA: GAMES DE RPG COMO SKYRIM (PLASTATION E XBOX 360) E DE SIMULAÇÃO COMO  THE SIMS. 
RAPIDEZ E RACIOCÍNIO: JOGOS DE ESTRATÉGIA COMO AGE OF EMPIRES E WORLD OF WARCRAFT PARA PC E SWIPE TAP TAP, PARA IPAD.ESTIMULAR A TOMADA DE DECISÕES: GAMES DE AÇÃO COMO CALL OF DUTY PARA PC, PLAYSTATION E XBOX360.
BIBLIOGRAFIA:
Fonte:  Abbott center -Revista Saúde 201
REVISTA SAÚDE É VITAL-2012

POSTADO POR: Darlene Guedes.