-Praticar exercícios, aeróbica, correr ou qualquer que seja, ajuda a conter a retração do cérebro e até evitar a demência(o envelhecimento provoca uma espécie de atrofia cerebral.essa redução é associada a uma menor capacidade de memória e de raciocínio).Revista Saúde -2012 :AlanGow-cientitas da Universidade de Edimburgo,na Escócia.
leitura, falar de si mesmo , relembrar a vida com alguém.
-Muitos idosos têm problemas para absorver nutrientes. O mais adequado é ser acompanhado por um médico ou nutricionista.
-Estresse um fator contributivo para a doença de alzheimer e a demência senil.
ALGUNS JOGOS RECOMENDADOS:
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CONCENTRAÇÃO:PC,WII,PLAYSTATION E XBOX 360.
MEMÓRIA: GAMES DE RPG COMO SKYRIM (PLASTATION E XBOX 360) E DE SIMULAÇÃO COMO THE SIMS.
RAPIDEZ E RACIOCÍNIO: JOGOS DE ESTRATÉGIA COMO AGE OF EMPIRES E WORLD OF WARCRAFT PARA PC E SWIPE TAP TAP, PARA IPAD.ESTIMULAR A TOMADA DE DECISÕES: GAMES DE AÇÃO COMO CALL OF DUTY PARA PC, PLAYSTATION E XBOX360.
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BIBLIOGRAFIA:
Fonte: Abbott center -Revista Saúde 201
REVISTA SAÚDE É VITAL-2012
POSTADO POR: Darlene Guedes.
POSTADO POR: Darlene Guedes.